Sportsman wannabe
Karena hasil test kemarin yang jelek, dimana hasilnya asam urat tinggi trus SGPT / SGOT juga tinggi so gue usaha buat mulai banyak makan buah. Setiap senin, rabu dan jum'at gue langganan aneka jus (@ 600 ml)trus lebih banyak makan sayur dan konsumsi air putih. Daily gue usahakan makan 1 portion of papaya, yah paling engga nambah-nambahin buah lah.
Tapi nih...yang paling drastis adalah gue n suami mulai 2 1/2 minggu lalu join fitness centre :D...gile dah the last time gue work out itu adalah pas tahun 2003 or 2004 deh and since then boro-boro deh. Enakan juga tidur di rumah. Kok bisa join and plus suami pula? Jadi gini, suami gue itu pemalas kelas berat aka super couch potato cuman this lucky guy don't get fat as easy as I do. So far sih dia masih dalam range normal, gara- gara ketolong tinggi badan kali yee..sementara gue khan compact size gitu kayak Honda Jazz / Honda Fit.
Nah, salah satu temen kita trus mulai join fitness centre dan ngajakin kita juga. Dipikir-pikir sih ga ada salahnya juga kita mulai WO, lagian kita join di tempat yang memberikan kemudahan kita untuk milih tempatnya. Maksudnya gini lho, dia punya cabang di salah satu mal yang dekat sama kantor dan satu cabang lagi di deket rumah kita. So, abis drop Kayla di sekolah kita bisa WO duu sebelum ngantor coz they open from 6 AM sementara biasanya kita bisa sampe sana before 7 AM, lumayan lah 1 hour buat treadmill trus 15 menit mandi n trus jalan ke kantor and before 8.30 AM gue dah nyampe.
Pertama olah raga, duh mo treadmill 5 menit aja udah kek mo lari marathon. Mo mampus rasanya, boro - boro mau lari di treadmill. Gue sih cuman jalan aja, mengingat badan segede gini kalo lari di treadmill ntar bunyi gedubrak-an kayak gajah lari malah ngeganggu yang laen (Baca: alesan aja aka emang ga kuat lari). Tapi setelah beberapa kali sih not bad lah, mulai bisa jalan agak lamaan. Yah moga-moga niat gue ini lama bertahannya.
Oh iya, pas hari pertama WO kita berdua diukur body fat-nya. Ini dia nih, kalo suami gue diukur 32 % body fat..oke deh...trus pas giliran gue..eng ing eng...44,4% persen aja tuh. Hi..hi..hi..keterluan ga sih, badan gue isinya fat semua bow :P
Tapi nih...yang paling drastis adalah gue n suami mulai 2 1/2 minggu lalu join fitness centre :D...gile dah the last time gue work out itu adalah pas tahun 2003 or 2004 deh and since then boro-boro deh. Enakan juga tidur di rumah. Kok bisa join and plus suami pula? Jadi gini, suami gue itu pemalas kelas berat aka super couch potato cuman this lucky guy don't get fat as easy as I do. So far sih dia masih dalam range normal, gara- gara ketolong tinggi badan kali yee..sementara gue khan compact size gitu kayak Honda Jazz / Honda Fit.
Nah, salah satu temen kita trus mulai join fitness centre dan ngajakin kita juga. Dipikir-pikir sih ga ada salahnya juga kita mulai WO, lagian kita join di tempat yang memberikan kemudahan kita untuk milih tempatnya. Maksudnya gini lho, dia punya cabang di salah satu mal yang dekat sama kantor dan satu cabang lagi di deket rumah kita. So, abis drop Kayla di sekolah kita bisa WO duu sebelum ngantor coz they open from 6 AM sementara biasanya kita bisa sampe sana before 7 AM, lumayan lah 1 hour buat treadmill trus 15 menit mandi n trus jalan ke kantor and before 8.30 AM gue dah nyampe.
Pertama olah raga, duh mo treadmill 5 menit aja udah kek mo lari marathon. Mo mampus rasanya, boro - boro mau lari di treadmill. Gue sih cuman jalan aja, mengingat badan segede gini kalo lari di treadmill ntar bunyi gedubrak-an kayak gajah lari malah ngeganggu yang laen (Baca: alesan aja aka emang ga kuat lari). Tapi setelah beberapa kali sih not bad lah, mulai bisa jalan agak lamaan. Yah moga-moga niat gue ini lama bertahannya.
Oh iya, pas hari pertama WO kita berdua diukur body fat-nya. Ini dia nih, kalo suami gue diukur 32 % body fat..oke deh...trus pas giliran gue..eng ing eng...44,4% persen aja tuh. Hi..hi..hi..keterluan ga sih, badan gue isinya fat semua bow :P
Sampe sekarang sayangnya gue dan suami belum insyaf juga tuh makan junk food. Gue sih kalo abis WO malem, gue usahain makan buah atau paling banter roti deh tapi dia makan double cheeseburger plus kentang goreng yang large pula..tsk..tsk..tsk..here comes the calories. Abis gimana yah, soale kita berdua emang ga rencana diet sih :p lagian kita berdua kalo laper asli deh grumpy couple banget.
Let's see lah within next few months, sapa tau gue bisa ikut lari marathon 10 K gitu...yeah..in your dream pal!!!
pic source:teacher.scholastic.com
was written by kay's mom at 07:11
3 people shout here
3 Comments:
Maju terus pantang mundur, Mon!
kalo elo honda jazz...gw? hmmm honda odessy kale..gede and (lagi)gendut.
masih cakepan elo mon diliatnya bukan??
btw, ayoo tetep semanget!!
yang penting diniatin mon....bisa deeeh....
laki gue juga paling males WO...alesannya malah mbikin jadi laper...yg ada beratnya malah nambah tuuh...heran gue...hihihihi
Post a Comment
<< Home